[Æ÷ÅäÈıâ]
°Ô½Ã±Û º¸±â
¼¼¶óÄɾî ÆäÀ̼ÈÅ©¸²
Date : 2016-02-11
Name : iyo***** File : 20160207211112.jpg
Hits : 2768

- ±¸¸ÅÀÚ¸í : iyo*****

- ȸ¿ø¾ÆÀ̵ð(Çʼö) : iyo*****

- Ä«Æä,ºí·Î±×ÁÖ¼Ò(¼±ÅûçÇ×/»ó´ÜÀ̺¥Æ® ÂüÁ¶):

- ±¸ÀԽñâ : 2016.02.02

- ±¸ÀÔÁ¦Ç° : ¼¼¶óÄɾî ÆäÀ̼ÈÅ©¸²

- »ç¿ëÈıâ :

Àú´Â °Ü¿ï¿¡ ¼öºÐÅ©¸²À» ¾Æ¹«¸® ½áµµ ¾ó±¼ ´ç±èÀÌ ½ÉÇؼ­ ¼öºÐÅ©¸²¿¡´Ù ÆäÀ̽º ¿ÀÀϱîÁö µë»Òµë»Ò ¹ß¶óµµ ¾Æħ¿¡ ÀϾ¸é ¾ó±¼ÀÌ ¶Ç ´ç±é´Ï´Ù. ¾ó±¼¿¡ À¯ºÐ±â´Â ¸¹Àºµ¥ ¼Ó´ç±èÀº ½ÉÇÑ Å¸ÀÔÀÔ´Ï´Ù. Áö·ç¼º ÇǺο°Àº ¾Æ´ÏÁö¸¸ °ÇÁ¶ÇÔÀÌ ½ÉÇؼ­ ÆÑÆ®¸¦ Çϱ⵵ ¾î·Á¿î ÇǺζø´Ï´Ù.


±×·¯´Ù°¡ ÃÖ±Ù¿¡ Ä£±¸ÀÇ ¼Ò°³·Î Áö·ç¼¥À» ¾Ë°Ô µÇ¾ú°í, Ä£±¸ÀÇ ¼¼¶óÄɾî ÆäÀ̼ÈÅ©¸²À» 3¹ø Á¤µµ ½áºÃ´Âµ¥ ³Ê¹« ÁÁ¾Æ¼­ ´çÀå ±¸ÀÔÀ» Çß½À´Ï´Ù.


ÆäÀ̼ÈÅ©¸² Çϳª¸¸ ½áºÁµµ ³Ê¹« ÁÁ¾Æ¼­ ±âÃʶóÀÎÀ» ¸ðµÎ Áö·ç¼¥À¸·Î ¹Ù²Ü ¸¶À½À¸·Î »ùÇ÷ΠÀ©À©·Î¼ÇÀ» ½ÅûÇߴµ¥ »çÁø¿¡¼­ º¸½Ã´Ù½ÃÇÇ Á¾·ùº°·Î »ùÇÃÀ» ´Ù º¸³»Áּż­ ÀÌ°ÍÀú°Í ´Ù ½áºÃ½À´Ï´Ù.


°Ü¿ïÀ» Á¦¿ÜÇÏ°í ³ª¸ÓÁö °èÀý¿¡´Â À©À©·Î¼Ç¸¸ ¹Ù¸£°í ´Ù³àµµ ¾ó±¼ÀÌ ÃËÃËÇÒ °Í °°¾Æ¿ä.

¾ÆÅä¶óÀÎÀÇ º¸½ÀÁ¦µµ º¸³»Á̴ּµ¥ Ưº°È÷ °ÇÁ¶ÇÔÀÌ ½ÉÇÑ °÷¿¡ ¹Ù¸£¸é ÇǺθ¦ ´õ ÃËÃËÇÏ°Ô ¸¸µé¾îÁÙ °Í °°¾Æ¿ä. ¿¹¸¦ µé¾î °¥¶óÁö´Â ¹ßµÚ²ÞÄ¡¶óµçÁö, ¸Å¿ì °ÇÁ¶ÇÑ ºÎÀ§¿¡ ¾à°£¸¸ ¹ß¶óµµ ÃËÃËÇÔÀ» À¯ÁöÇÒ ¼ö ÀÖÀ» °Í °°¾Æ¿ä.


¿ë·®Àº 55gÀε¥, º¸Åë Å©¸²ÀÌ 30g~50gÀÎ °ÍÀ» °¨¾ÈÇÑ´Ù¸é ¿ë·®Àº ÀûÁö ¾ÊÀº °Í °°¾Æ¿ä.


Áú°¨Àº º¸Åë Å©¸²º¸´Ù´Â Á» ´õ ²Ù´ö²Ù´öÇÑ ´À³¦À̶ø´Ï´Ù.


ÇâÀº ¹«ÇâÀÌ¶ó¼­ ¸Å¿ì ¼øÇÑ °Í°°¾Æ¿ä. È­ÀåÇ°ÀÇ Çâ ¶§¹®¿¡ ´«ÀÌ µû°¡¿î »ç¶÷µéÀÌ ¹ß¶óµµ ¾ÆÁÖ ÁÁÀ» °Í °°¾Æ¿ä.


¹ß¶úÀ» ¶§´Â ¾à°£ ²Ù´ö²Ù´öÇÑ ´À³¦Àº ÀÖÁö¸¸ ±Ý¹æ ºÎµå·¯¿öÁö¸é¼­ ¾ó±¼¿¡ È® ½º¸çµì´Ï´Ù.


´Ù ¹ß¶úÀ» ¶§´Â ¾ó±¼¿¡ À¯ºÐ±â°¡ Á» ÀÖÁö¸¸, ¾Æħ¿¡ ÀϾÀ» ¶§´Â ¾ó±¼¿¡ ´Ù ½º¸çµé¾î¼­ ¹øµé°Å¸®Áö ¾Ê¾Æ¿ä.


¹«¾ùº¸´Ù Àúó·³ ¼Ó´ç±èÀÌ ½ÉÇؼ­ ÁÁ´Ù´Â ¼öºÐÅ©¸² ´Ù ½áºÁµµ Àß ¾È ¸Â´Â »ç¶÷µé¿¡°Ô Á¤¸» ÁÁ¾Æ¿ä. Àú´Â Ä£±¸ ²¨ ÇÑ ¹ø¸¸ ½áºÁµµ ¾Ë ¼ö ÀÖ¾ú´ä´Ï´Ù. ¼¼¶óÄɾî ÆäÀ̼ÈÅ©¸²À» ¾´ Èķδ Áý¿¡ ÀÖ´Â ÆäÀ̽º¿ÀÀÏÀ» ¾È ¾²°í ÀÖ¾î¿ä.


¼Ó´ç±èÀº ½ÉÇѵ¥ ¾ó±¼¿¡ À¯ºÐ±â°¡ µµ´Â ÇǺδ ¼öºÐÀÌ ºÎÁ·Çؼ­ ±×·¸´Ù´Â ¾ê±â¸¦ µé¾ú¾î¿ä. ¼¼¶óÄɾî ÆäÀ̼ÈÅ©¸²Àº ÀúÀÇ ¾ó±¼ÀÇ ¼öºÐÀ» º¸ÃæÇØÁ༭ ÃËÃËÇÑ ÇǺηΠ¸¸µé¾îÁØ´ä´Ï´Ù. Ä£±¸ Å©¸² ¾´ °Í±îÁö ´Ù ÇÕÇؼ­ ÀÏÁÖÀÏ Á¤µµ ½áºÃ´Âµ¥ ¾ó±¼ÀÌ ÃËÃËÇؼ­ ¾ÆÁÖ ÁÁ¾Æ¿ä. 


È­ÀåÇ°¿¡ ÇâÀÌ ÀüÇô ¾ø¾î¼­ ¹Î°¨ÇÑ ÇǺθ¦ °¡Áø »ç¶÷µéÀÌ ½áµµ ÁÁÀ» °Í °°¾Æ¿ä.


ÁÁÀº È­ÀåÇ°À» ¾Ë°Ô µÇ¾î¼­ Âü ÁÁ¾Æ¿ä.. 


  








 

 

 


ÄÚ¸àÆ® ¾²±â
ÄÚ¸àÆ® ¾²±â


ºñ¹Ð¹øÈ£ È®ÀÎ ´Ý±â